식단표_10월 3주차(10.12. ~ 15.)

 월요일

화요일 

수요일 

목요일 

금요일 

대체

공휴일 

-양념만두튀김

-꽈리고추

 멸치볶음

-콩나물무침

-김치

-생돼지고기

  김치찌개 

- 제육볶음

- 가지야채

  볶음

- 상추(쌈장)

- 김치

- 팽이

  된장국 

- 마파두부

  덮밥

- 콘샐러드

- 단무지

- 양파피클

- 소고기

  미역국 

- 김밥

- 매운

  떡볶이

- 단무지

- 맑은국