식단11월3주차(11.20~11.24)

 월

 화

 수

 목

 금

-흑미밥

-시래기된장국

-파인애플탕수육

-구이김

-매콤콩나물무침

-김치

-흑미밥

-만두국

-어묵떡볶이

-한식잡채

-오이지무침

-김치

-하이라이스

-미소장국

-깐풍기

-단무지

-김치

-흑미밥

-콩나물국

-제육간장불고기

-상추겉절이

-건파래볶음

-깍두기

-후리가케주먹밥

-유뷰실파국

-도마도스파게티

-오이피클

-요구르트